Sinds 2005 voorziet de redactie je van nuttige informatie over je favoriete producten. Onze experts helpen je bij de artikelkeuze en beantwoorden veelgestelde vragen.
De juiste matrasmaten vinden
Bij het grote aanbod aan matrasmaten vraag je je vast af: welke maat past bij mijn behoeften? Eén ding is zeker: een goede nachtrust is onmisbaar om vol energie aan de dag te beginnen. Dat lukt alleen als je voldoende ruimte hebt op je matras en je volledig kunt ontspannen. We laten je zien welke matrasmaten er zijn en waar je op moet letten bij de aankoop.
1. Matrasmaten: een overzicht
De maten van matrassen zijn afgestemd op verschillende lichaamslengtes, gebruikersgroepen en slaaptypes. Om in de lengte voldoende ruimte te hebben, tel je 20 centimeter op bij je lichaamslengte. Zo weet je welke matraslengte je nodig hebt. Lange mensen moeten mogelijk uitwijken naar modellen met een extra lange maat.
Tabel matrasmaten: welke lengte-breedtecombinaties zijn er?
7dreams® Matrastop 90 x 200 x 4,5 cm, gewatteerd, gecertificeerd , geschikt voor mensen met allergieën, kern van comfortfoam, extra dik, hoog slaapcomfort, gemaakt in Europa
4,4Gemiddelde beoordeling: 4,4 van 5(65)Aantal beoordelingen: 65
Info: Ook al is dit niet meegenomen in de tabel, naast de breedte en lengte speelt ook de hoogte een beslissende rol bij de aankoop van een matras. Als vuistregel geldt dat de matras niet te dun moet zijn, omdat zware lichaamsdelen anders mogelijk te dicht op de lattenbodem rusten. Dat kan leiden tot een ongezonde lichaamshouding. Relatief hoge matrassen maken het opstaan gemakkelijker en zorgen ervoor dat het gewicht gelijkmatig verdeeld wordt, zodat je niet te diep wegzakt. Vooral voor oudere mensen is dit een groot voordeel.
Maar wat kenmerkt de verschillende maten?
De matrasmaten bepalen grotendeels door wie en door hoeveel personen de matras gebruikt kan worden.
Matrassen met een lengte van 200 centimeter (standaardmatrassen)
Standaardmatrassen hebben een lengte van 200 centimeter en zijn in verschillende breedtes verkrijgbaar. Deze lengte is voor het overgrote deel van de volwassenen de juiste keuze:
80 × 200 cm
90 × 200 cm
100 × 200 cm
120 × 200 cm
140 × 200 cm
150 × 200 cm
160 × 200 cm
180 × 200 cm
200 × 200 cm
Info: Matrassen van 90 × 200 centimeter worden ook wel Single Size genoemd, 140 × 200 centimeter heet Double Size, 160 × 200 centimeter Queen Size en 180 × 200 centimeter King Size. Omdat je in de winkel vaak alleen de Engelse benamingen ziet in plaats van de exacte afmetingen, is het handig om deze aanduidingen te kennen.
Dibapur®: Q XXL SOFT - 9-zone orthopedische koudschuimmatras (H2-140x200) x ca. 23,5 cm. Kern met gestikt dubbelstoftijk, ca. 24,5/25 cm (H2, geschikt tot ca. 80 kg). Dibapur®: Q staat voor kwaliteit. Gemaakt in Duitsland
4,3Gemiddelde beoordeling: 4,3 van 5(21)Aantal beoordelingen: 21
Dibapur Multivital - (160x200 x 5 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5, medium tot stevig - Gladde hoes van aloë vera, wasbaar tot 60°C - Gecertificeerd volgens standaard - Gemaakt in Duitsland
4,7Gemiddelde beoordeling: 4,7 van 5(20)Aantal beoordelingen: 20
Matrassen met een lengte van 190 centimeter (kortere matrassen)
Kleine mensen met een lichaamslengte tot 170 centimeter kunnen kiezen voor matrassen met een lengte van 190 centimeter. Het voordeel hiervan is dat ze extra ruimtebesparend zijn, zodat je meer vrije ruimte in de slaapkamer overhoudt. In kleine kamers kan dit handig zijn, omdat je zo meer plek hebt voor opbergruimte en decoratie.
80 × 190 cm
90 × 190 cm
100 × 190 cm
120 × 190 cm
140 × 190 cm
150 × 190 cm
160 × 190 cm
Populaire matrassen van 190 cm lengte:
Koudschuim matras Vitalispa Wit 160 x 200 cm H2 hardheid, 7 zones, Model 12351
4,4Gemiddelde beoordeling: 4,4 van 5(256)Aantal beoordelingen: 256
Dibapur®: Q XXL SOFT - 9-zone orthopedische koudschuimmatras (H2-140x200) x ca. 23,5 cm. Kern met gestikt dubbelstoftijk, ca. 24,5/25 cm (H2, geschikt tot ca. 80 kg). Dibapur®: Q staat voor kwaliteit. Gemaakt in Duitsland
4,3Gemiddelde beoordeling: 4,3 van 5(21)Aantal beoordelingen: 21
Dibapur®: Q XXL - 9-zone orthopedische koudschuimmatras (Q XXL 180x200) x ca. 23,5 cm. Kern met gestikte dubbele stof hoes, ca. 24,5/25 cm. Hardheidsgraad: H3, stevig (tot ca. 110 kg). Dibapur®: Q staat voor kwaliteit. Duitsland
4,4Gemiddelde beoordeling: 4,4 van 5(36)Aantal beoordelingen: 36
Koudschuim matras Vitalispa Wit 160 x 200 cm 20 cm hoogte, Model 12581
4,0Gemiddelde beoordeling: 4,0 van 5(30)Aantal beoordelingen: 30
€ 168,90
Gratis bezorging
Verkoper: ok-living
20 cm hoog, geschikt voor een matras (160x200 cm). Dibapur® Pro Dolce, 7-zone orthopedische koudschuimmatras. Hardheidsgraad 3, stevig. Met Aloe Vera, gladde hoes, wasbaar op 60°C
4,6Gemiddelde beoordeling: 4,6 van 5(41)Aantal beoordelingen: 41
vidaXL Matras, 140 x 200 cm, 7 zones, Polyurethanschuim, 16 cm, hardheid H2/H3
€ 294,12
Gratis bezorging
Verkoper: WAYSLiving
Dibapur® A/11 - Koudschuimmatras (rolmatras) 100x200 cm, met een kernhoogte van 11 cm en voorzien van een standaard hoes (glad), met een totale hoogte van ongeveer 11,2 cm
3,8Gemiddelde beoordeling: 3,8 van 5(6)Aantal beoordelingen: 6
€ 88,64
Verkoper: Dibapur
Matrassen met een lengte van 210 en 220 centimeter (extra lange matrassen)
Lange mensen (vanaf een lichaamslengte van ongeveer 190 centimeter) hebben een extra lange matras nodig, zodat er voldoende afstand is tussen hun voeten en de onderrand van het bed.
20 cm hoog, geschikt voor een matras (80x210 cm). Dibapur® Pro Dolce, 7-zone orthopedische koudschuimmatras. Hardheidsgraad 3, stevig. Met Aloe Vera, gladde hoes, wasbaar op 60°C
4,8Gemiddelde beoordeling: 4,8 van 5(23)Aantal beoordelingen: 23
€ 168,44
Verkoper: Dibapur
Alanpur Kiew (80x210) koudschuimmatras zonder hoes, 9 cm dik. Geschikt voor campers. Gemaakt in Duitsland
4,5Gemiddelde beoordeling: 4,5 van 5(89)Aantal beoordelingen: 89
€ 58,30
Verkoper: Dibapur
MSS e.K. VitalFoam wellnessmatras - 90 x 200 x 11 cm - H3
4,3Gemiddelde beoordeling: 4,3 van 5(236)Aantal beoordelingen: 236
Dibapur® Pro Vital 3D Air Fresh: (80x210) Orthopedisch koudschuimmatras, kernhoogte 14,0 cm, met 3D Air Fresh tijk, totale hoogte ca. 14,2 cm - Gemaakt in Duitsland -
4,6Gemiddelde beoordeling: 4,6 van 5(13)Aantal beoordelingen: 13
€ 148,03
Verkoper: Dibapur
Dibapur Portobello - (75x220 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - 60 °C wasbaar - Gecertificeerd volgens standaard - Germany
4,4Gemiddelde beoordeling: 4,4 van 5(19)Aantal beoordelingen: 19
€ 101,04
Verkoper: Dibapur
Dibapur Portobello - (60x210 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - 60 °C wasbaar - Gecertificeerd volgens standaard - Germany
4,7Gemiddelde beoordeling: 4,7 van 5(23)Aantal beoordelingen: 23
Dibapur Portobello - (85x180 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - 60 °C wasbaar - Gecertificeerd volgens standaard - Germany
4,9Gemiddelde beoordeling: 4,9 van 5(13)Aantal beoordelingen: 13
20 cm hoog, geschikt voor een matras (80x210 cm), Dibapur® Pro Dolce H2, 7-zone orthopedisch koudschuimmatras, stevigheid graad 2 (medium), met Aloe Vera, gladde hoes, wasbaar op 60°C
4,7Gemiddelde beoordeling: 4,7 van 5(22)Aantal beoordelingen: 22
€ 168,44
Verkoper: Dibapur
Dibapur® Pro Vital XL 3D Air Fresh: (80x210) Orthopedisch koudschuimmatras. Kernhoogte 18,5 cm, met 3D Air Fresh tijk, totale hoogte ca. 18,7 cm. Gemaakt in Duitsland
4,3Gemiddelde beoordeling: 4,3 van 5(6)Aantal beoordelingen: 6
€ 194,58
Verkoper: Dibapur
Dibapur Portobello WEICH - (80x210 cm) - Orthopedisch koudschuimmatras - Geschikt voor een lichaamsgewicht tot ongeveer 80 kg - Hoogte: ongeveer 13 cm - Gladde hoes van Aloe Vera, wasbaar op 60°C - Gecertificeerd volgens - Gemaakt in Duitsland
4,8Gemiddelde beoordeling: 4,8 van 5(17)Aantal beoordelingen: 17
€ 97,51
Verkoper: Dibapur
Matrassen van 220 centimeter lengte
90 × 220 cm
100 × 220 cm
120 × 220 cm
140 × 220 cm
150 × 220 cm
160 × 220 cm
180 × 220 cm
Populaire matrassen van 220 cm lengte:
Dibapur Portobello - (155x220 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - Wasbaar op 60 °C - Gecertificeerd volgens standaard - Gemaakt in Duitsland
4,4Gemiddelde beoordeling: 4,4 van 5(19)Aantal beoordelingen: 19
4,6Gemiddelde beoordeling: 4,6 van 5(114)Aantal beoordelingen: 114
€ 248,24
Verkoper: Dibapur
Dibapur Portobello - (155x180 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - 60 °C wasbaar - Gecertificeerd volgens standaard - Germany
4,7Gemiddelde beoordeling: 4,7 van 5(50)Aantal beoordelingen: 50
Dibapur Portobello WEICH - (155x220 cm) - Orthopedisch koudschuimmatras - Geschikt voor een gewicht tot ongeveer 80 kg - Ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera, wasbaar op 60°C - Gecertificeerd volgens - Gemaakt in Duitsland
4,8Gemiddelde beoordeling: 4,8 van 5(17)Aantal beoordelingen: 17
€ 163,09
Verkoper: Dibapur
Dibapur Portobello - (155x190 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - Wasbaar op 60 °C - Gecertificeerd volgens standaard - Gemaakt in Duitsland
4,7Gemiddelde beoordeling: 4,7 van 5(23)Aantal beoordelingen: 23
€ 177,31
Verkoper: Dibapur
Dibapur Portobello - (145x210 cm) Orthopedisch koudschuimmatras - H2,5: medium tot stevig - ongeveer 13 cm hoog - Gladde hoes van Aloe Vera - Wasbaar op 60 °C - Gecertificeerd volgens standaard - Gemaakt in Duitsland
4,9Gemiddelde beoordeling: 4,9 van 5(13)Aantal beoordelingen: 13
€ 152,48
Verkoper: Dibapur
Alanpur Kiew (155x200) koudschuimmatras zonder hoes, 9 cm dik. Caravanmatras, gemaakt in Duitsland
4,5Gemiddelde beoordeling: 4,5 van 5(89)Aantal beoordelingen: 89
MSS e.K. VitalFoam wellnessmatras - 90 x 200 x 11 cm - H3
4,3Gemiddelde beoordeling: 4,3 van 5(236)Aantal beoordelingen: 236
€ 139,99
Gratis bezorging
Verkoper: Dealsupply
Matrassen met een lengte van 120 en 140 centimeter (matrassen voor baby's en kinderen)
Voor baby's en kinderen (zolang hun lichaamslengte 20 centimeter onder de matraslengte ligt) zijn de volgende matrasmaten de juiste keuze:
60 × 120 cm
70 × 140 cm
2. De gebruikersgroepen: welke matrasmaat voor kinderen, alleenstaanden en stellen?
Als je al een bedframe hebt met de juiste afmetingen en je alleen de matras wilt vervangen, pak dan een meetlint erbij. Alleen zo weet je zeker dat je de juiste matrasmaat koopt.
Ben je volledig vrij in je keuze? Geen probleem! In dat geval helpen de volgende richtwaarden je verder:
De juiste matrasmaat voor alleenstaanden en mensen met een kleine woning
Juist tijdens een opleiding, studie of bij de start van je loopbaan kun je je vaak geen grote woning veroorloven. Een matras van 200 × 200 centimeter neemt dan onnodig veel ruimte in. Kleinere varianten van 120 × 200 centimeter of 140 × 200 centimeter zijn dan een veel betere keuze. Voor heel kleine kamers kun je varianten vanaf een breedte van 70 centimeter overwegen.
Tip: Beweeg je veel in je slaap en heb je voldoende ruimte in de slaapkamer? Dan kun je gerust kiezen voor varianten met een breedte van 180 of 200 centimeter.
De juiste matrasmaat voor stellen
Als je het bed met z'n tweeën deelt, heb je een voldoende groot ligoppervlak nodig. Belangrijk is dat de matras een goede puntelasticiteit heeft en de bewegingen van je partner opvangt, zodat niemand in de slaap gestoord wordt. De ideale matrasmaat voor stellen begint bij 160 × 200 centimeter. Geef je de voorkeur aan een groter model, dan kun je net zo goed kiezen voor een matras tot een breedte van 200 centimeter. Deze varianten zijn vooral aan te raden als er een kind in het huishouden is dat af en toe bij de ouders in bed slaapt.
Overigens: Sommige stellen geven er de voorkeur aan om in plaats van een grote matras twee kleine te gebruiken (bijvoorbeeld van 90 × 200 centimeter). Het voordeel hiervan is dat elke partner op basis van persoonlijke voorkeur een matras met een andere hardheidsgraad kan kiezen.
De juiste matrasmaat voor kinderen
Kinderen brengen nog meer tijd in bed door dan volwassenen, dus de matras moet extra comfortabel zijn. Daarbij hoort ook de juiste maat: 60 × 120 centimeter of 70 × 140 centimeter voor grotere of oudere kinderen. Belangrijk is bovendien dat de matras niet alleen geschikt moet zijn om op te slapen, maar ook tegen een stootje moet kunnen wanneer kinderen erop spelen.
Populaire kindermatrassen:
Kindermatras | Schuimmatras met kokosvezelvulling voor kinderbed, babybed, kinderkamer. Afneembare hoes, schuimmatras 70x140 cm
€ 75,90
Gratis bezorging
Verkoper: ISOIS
Kinderbedje Carpathia, schuimmatras, 120x60x10 cm / Baby Matex
Of je liever een grote of twee kleine matrassen gebruikt, hangt helemaal af van je behoeften. Stel jezelf voor de aankoop de volgende vragen:
Vind je het belangrijk om met je partner te kunnen knuffelen?
Stellen die tijdens het slapen graag dicht bij elkaar liggen, zijn beter af met een grote matras. Kies je voor twee losse matrassen, dan ontstaat er een naad tussen de matrassen (ook wel de "bezoekersgleuf" genoemd): een soort opening die een oncomfortabel liggevoel geeft. Met een matrasoverbrugger die je in de naad plaatst, kun je dit weliswaar verhelpen en een vlak oppervlak creëren, maar de meeste mensen ervaren een doorlopende matras toch als aanzienlijk prettiger.
Heb je twee onafhankelijk van elkaar verstelbare lattenbodems?
In dat geval kun je beter twee matrassen met kleinere afmetingen kiezen, omdat je dan de ligpositie voor elke kant apart kunt instellen.
Andere nuttige artikelen over dit onderwerp
De juiste matrasmaat vinden
De perfecte matrashoogte vinden
Zo vind je jouw droommatras
Wat is beter: een koudschuimmatras of een pocketveringmatras?
Zo vind je de ideale hardheidsgraad voor je matras
Welke kussenvulling is de beste?
Het beste beddengoed voor de zomer
Welk dekbed past bij mij?
Voordelen van boxspringbedden: daarom is de aanschaf het waard!
Oprollattenbodem of lattenbodem – wat is beter?
4. FAQ
Speelt mijn slaaphouding een rol bij de keuze van een matrasmaat?
Wat betreft de breedte en lengte van de matras speelt je slaaphouding geen rol. De hoogte moet echter niet te gering zijn, zodat je in elke positie comfortabel kunt liggen. Als grove richtlijn geldt een minimale hoogte van elf centimeter. Het is echter beter als de matras nog dikker is.
Hoe weet ik zeker dat de matras breed genoeg is voor mij en mijn partner?
Dit kun je heel eenvoudig zelf testen: ga samen met je partner naast elkaar op de rug op de matras liggen. Als jullie ellebogen elkaar niet raken en de armen aan de andere kant op de matras rusten in plaats van eroverheen te hangen, is de matras groot genoeg. We laten je zien wat de juiste matrasmaat voor jou is!
Ik beweeg veel in mijn slaap. Welke matrasmaat past bij mij?
Als je alleen op de matras slaapt en veel beweegt in je slaap, kies dan minimaal voor de matrasmaat 100 × 200 centimeter. Naar boven zijn er geen grenzen, zolang je voldoende ruimte hebt.
De juiste matrasmaat vinden – Samenvatting
De meest gangbare matrasmaten zijn 90 × 200 cm (Single Size), 140 × 200 cm (Double Size), 160 × 200 cm (Queen Size) en 180 × 200 cm (King Size). De lengte van 200 cm zorgt ervoor dat doorgaans ook lange personen voldoende ruimte hebben. Er zijn echter ook varianten van 210 of 220 cm lengte verkrijgbaar.
Welke matrasmaat de juiste keuze is, hangt grotendeels af van de gebruikersgroepen: alleenstaanden of mensen met een kleine woning kunnen kiezen voor matrassen van 70 × 200 cm, 120 × 200 cm of 140 × 200 cm. Stellen kiezen het best voor een matrasmaat van minimaal 160 × 200 cm, of voor twee kleine matrassen van bijvoorbeeld 90 × 200 cm. Voor kinderen zijn – afhankelijk van lichaamslengte/leeftijd – maten van 60 × 120 cm of 70 × 140 cm aan te raden.
Bij de keuze tussen een grote of twee kleine matrassen is het belangrijk of je dezelfde slaapvoorkeuren hebt als je partner. Hebben jullie bijvoorbeeld verschillende eisen aan de lattenbodem of hardheidsgraad, dan loont het om in twee matrassen te investeren.
Vertrouwen is goed, recherche is beter!
Sinds 2005 voorziet de redactie je van nuttige informatie over je favoriete producten. Onze experts helpen je bij de artikelkeuze en beantwoorden veelgestelde vragen.
