De juiste slaapzak maat bepalen
Voor een rustige en veilige nachtrust is het belangrijk dat de slaapzak van je kind de juiste maat heeft. Een te kleine slaapzak beperkt je kindje in de bewegingsvrijheid, terwijl een te groot model tijdens het slapen omhoog kan schuiven en de luchtwegen van je baby kan blokkeren.
1. De juiste slaapzak maat vinden
Om de juiste slaapzakmaat te bepalen kun je de volgende formule gebruiken:
Lichaamslengte – hoofdlengte + 10 cm beenruimte = juiste slaapzak maat
Daarnaast kan de onderstaande tabel als richtlijn dienen. Houd er wel rekening mee dat verschillende fabrikanten verschillende maten hanteren. Kijk voor de zekerheid ook altijd even naar de maattabel van de fabrikant.
| Slaapzakmaat | Lichaamslengte | Leeftijd |
|---|---|---|
| 56 cm | 48-56 cm | 0-3 maanden |
| 70 cm | 56-68 cm | 0-6 maanden |
| 90 cm | 68-89 cm | 6-18 maanden |
| 110 cm | 76-101 cm | 12-36 maanden |
| 130 cm | 101-116 cm | 3-6 jaar |
| 150 cm | 116-140 cm | 6-10 jaar |
Let op: als je twijfelt over de juiste maat, kies dan liever de kleinere slaapzak. Baby's moeten altijd uit een slaapzak groeien, niet erin.
Sommige slaapzakken kun je met drukknopen aan de onderkant verkleinen, zodat je ze langer kunt gebruiken. Daarnaast worden slaapzakken van bepaalde merken ook in confectiematen aangeboden om het kiezen voor ouders makkelijker te maken.
Belangrijk: let bij de aankoop ook op de arm- en halsopeningen. Als je baby een relatief klein hoofd heeft, kunnen slaapzakken van bepaalde fabrikanten ongeschikt zijn, omdat je kindje tijdens het slapen ongemerkt in de slaapzak kan glijden.
Na de aankoop kun je de juiste slaapzak maat nog een keer controleren:
- Past er tussen de nek en de halsopening een vingerbreedte? Dan klopt de wijdte.
- Vult je kind de slaapzak voor ongeveer ¾ op? Dan klopt de lengte waarschijnlijk.
2. Slaapzakken met voetjes
Sommige baby's of peuters geven vanwege de bewegingsvrijheid de voorkeur aan een slaapzak met voetjes. Slaapzakken met voetjes zijn geschikt voor kinderen die
- al eerste stapjes proberen te zetten;
- zich in een klassieke slaapzak benauwd voelen;
- overmatig zweten.
Wil je voor je baby een slaapzak met voetjes kopen? Dan kun je de volgende tabel als richtlijn gebruiken:
| Slaapzakmaat | Lichaamslengte |
|---|---|
| 70 cm | 70-80 cm |
| 80 cm | 80-90 cm |
| 90 cm | 90-100 cm |
| 100 cm | 100-110 cm |
| 110 cm | 110-120 cm |
| 120 cm | 120-130 cm |
| 130 cm | 130-140 cm |
Heb je meer advies nodig over babyslaapzakken? In onze ratgever vind je alle informatie die je nodig hebt.
3. FAQ
Welke slaapzakmaat is de juiste?
Om de juiste slaapzakmaat te bepalen kun je de volgende vuistregel gebruiken: lichaamslengte – hoofdlengte + 10 cm beenruimte = juiste slaapzakmaat. Houd er wel rekening mee dat elk kind anders is en het postuur sterk kan variëren. Je kunt ook de volgende tabel als hulpmiddel gebruiken:
Slaapzakmaat Lichaamslengte Leeftijd 56 cm 48-56 cm 0-3 maanden 70 cm 56-68 cm 0-6 maanden 90 cm 68-89 cm 6-18 maanden 110 cm 76-101 cm 12-36 maanden 130 cm 101-116 cm 3-6 jaar 150 cm 116-140 cm 6-10 jaar Welke slaapzakmaat bij 70 cm?
Als je kindje 70 centimeter lang is, past het waarschijnlijk in een slaapzak van 90 centimeter. In onze tabel hebben we alle slaapzakmaten overzichtelijk voor je op een rij gezet.
Welke slaapzakmaat bij 86 cm?
Kinderen met een lengte van 86 centimeter hebben doorgaans een slaapzak van 110 centimeter nodig. Voor de juiste pasvorm kun je het beste een maattabel voor slaapzakken raadplegen.
Welke slaapzaklengte voor welke lichaamslengte?
Bij het kiezen van de juiste slaapzakmaat gaat het vooral om de lichaamslengte, maar ook om factoren als hoofdvorm en postuur. De volgende tabel kan als richtlijn dienen:
Slaapzakmaat Lichaamslengte Leeftijd 56 cm 48-56 cm 0-3 maanden 70 cm 56-68 cm 0-6 maanden 90 cm 68-89 cm 6-18 maanden 110 cm 76-101 cm 12-36 maanden 130 cm 101-116 cm 3-6 jaar 150 cm 116-140 cm 6-10 jaar
De juiste slaapzakmaat is essentieel voor een rustige en veilige nachtrust van je baby.
- Een te korte slaapzak beperkt de bewegingsvrijheid, terwijl een te lang model ervoor zorgt dat je baby in de slaapzak kan glijden.
- Als vuistregel geldt: lichaamslengte – hoofdlengte + 10 centimeter beenruimte = juiste slaapzakmaat
- Je kunt de pasvorm ook zelf controleren. Past er tussen de nek en de halsopening een vingerbreedte? Dan klopt de wijdte. De lengte klopt als je baby de slaapzak voor ongeveer driekwart vult.
- Twijfel je? Kies dan voor de kleinere slaapzak.