Yoga kan zo eenvoudig zijn! Op hun zeer succesvolle Instagram-account "inflexibleyogis" bereiken de twee yogadocenten Max Lowenstein en Liz Kong meer dan 1 miljoen enthousiaste volgers met hun boodschap: iedereen kan yoga! U hoeft noch super sportief, noch extreem lenig te zijn om yoga te beoefenen. In dit boek laten Max en Liz zien hoe u met behulp van een paar hulpmiddelen elke yoga-oefening gemakkelijk kunt uitvoeren. Verhoog uw kracht, balans en flexibiliteit op een ontspannen manier, thuis, op kantoor of op uw favoriete plek. Meer dan 50 oefeningen bieden eenvoudige, duidelijke stap-voor-stap instructies, grote, illustratieve foto's van de poses en veel waardevolle tips over de juiste houding en uitvoering. De inleiding legt de basisprincipes, de hulpmiddelen en de basisposities uit in geïllustreerde en beknopte stappen, om u optimaal te introduceren in de yogapraktijk. Aarzel niet om het eens te proberen. U zult zien, ook u kunt yoga!