Nature Love® Magnesium Complex | 180 capsules | 400 mg elementair magnesium per dagelijkse dosis | met 5 verschillende magnesiumvormen | hoge dosering | veganistisch

Lopen, springen, snel schakelen – magnesium ondersteunt ons niet alleen bij deze activiteiten, maar ook in het dagelijks leven. Voor een balans tussen een snelle opname en een langdurige verhoging van het magnesiumniveau in het lichaam, is Magnesium Complex precies wat u nodig heeft.

Een echt multitalent

In dit Magnesium Complex vindt u maar liefst 5 verschillende vormen van magnesium. Het complex biedt dus een goede combinatie van snelle opname en langdurige opslag.

• Citraten worden relatief snel door het lichaam opgenomen en gedurende een korte periode in het lichaam opgeslagen.
• In tegenstelling tot tri-magnesium-dicitraat, wordt magnesiumoxide bij regelmatig gebruik op de lange termijn door het lichaam opgeslagen.
• Malaten zijn verbindingen met appelzuur. Ze zijn bestanddelen van enzymen die betrokken zijn bij de energieproductie en worden snel door het lichaam opgenomen en verwerkt.
• Magnesium-ascorbaat is een verbinding van het zout van ascorbinezuur, oftewel vitamine C, en magnesium. Dit betekent dat bij het innemen van magnesium-ascorbaat tegelijkertijd ook vitamine C wordt opgenomen.
• De bisglycinaat-vorm is een magnesiumverbinding die zeer goed opneembaar is en goed verdragen wordt.
• 100% veganistisch, lactosevrij, glutenvrij

Wist u dat?

• Voor sporters kan magnesium in combinatie met calcium worden aangevuld. De ideale verhouding van magnesium tot calcium is 1:2. Magnesium kan de ontspanning van de spieren bevorderen, terwijl calcium de spierspanning ondersteunt.
• Ook een combinatie van zink, magnesium en vitamine B6 kan voor verschillende groepen mensen, afhankelijk van de individuele behoefte, nuttig zijn.
• Magnesium is het vierde meest voorkomende mineraal in het lichaam. Zowel magnesiumoxide als magnesiumcitraat hebben hun voordelen, maar verschillen in hun opname. Een goede compromis zijn preparaten die verschillende magnesiumverbindingen bevatten.
• Magnesiumcitraat heeft een hogere biologische beschikbaarheid en wordt sneller opgenomen, terwijl de opname van magnesiumoxide langzamer en over meerdere uren plaatsvindt. Bij het innemen van magnesiumcitraat kan bij gevoelige personen diarree als bijwerking optreden.
• Heeft u een gevoelige maag? In dat geval kan magnesiumoxide geschikter zijn, omdat het geen laxerende werking heeft. Ook om de magnesiumvoorraad in het lichaam aan te vullen, is magnesiumoxide het meest geschikt.