Doppelherz Melatonine Direct, 20 tabletten

Voldoende slaap is belangrijk voor het welzijn. Slaap bestaat uit verschillende slaapcycli. Tijdens de slaap vinden belangrijke processen in het lichaam plaats. Periodes van rust en ontspanning wisselen af met diepe slaapfasen. Ervaringen worden verwerkt en geleerde informatie wordt opgeslagen. De hoeveelheid slaap die een persoon nodig heeft, verschilt. Over het algemeen hebben de meeste mensen echter minstens zeven tot acht uur slaap per nacht nodig. Melatonine helpt om de inslaaptijd te verkorten. Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen. De natuurlijke aanmaak van melatonine neemt toe na het vallen van de duisternis en bereikt een hoogtepunt tussen 2 en 4 uur 's nachts. In de tweede helft van de nacht daalt de aanmaak weer. Melatonine draagt bij aan het verkorten van de inslaaptijd. Om de positieve werking te ervaren, kan kort voor het slapengaan 1 mg melatonine worden ingenomen.

Doppelherz voedingssupplement, actieve melatonine, voor sneller inslapen. DIRECT. Zwarte bessen, granulaat, 20 stuks per verpakking.