Total Crunch fitnessapparaat, Rider Machine buiktrainer, buikspiertrainer, Ab Booster, trainingsapparaat voor buikspieren, armen, benen, rug en billen

Trainingsapparaat voor het hele lichaam

Het Total Crunch-fitnessapparaat werkt met het eigen lichaamsgewicht. Verschillende greep- en beenposities maken de training zwaarder of lichter. Afhankelijk van de greep worden verschillende spiergroepen getraind, zoals de romp, bekkenbodem, rugspieren, onderarmen, triceps, schouders, bovenbenen enz.

Stabiel & veilig

Total Crunch is voorzien van een verstevigde stalen constructie, wat zorgt voor een hoge duurzaamheid en een prettige training. Op het LCD-display kunt u de belangrijke trainingsgegevens tijdens de training volgen. De zitting kan naar achteren en naar voren worden versteld om aan verschillende lichaamslengtes aan te passen. Bovendien is de bredere zitting speciaal ontworpen voor een comfortabele trainingservaring.

Meer trainingsmogelijkheden

Bovendien kunnen er maximaal 2 weerstandsbanden aan de achterkant van het apparaat worden bevestigd. U kunt naar behoefte kiezen uit 0 - 2 niveaus om meer trainingsmogelijkheden te creëren.

Stap voor stap opbouwen

Aangezien de Total Crunch een oefening voor het hele lichaam is, kan deze in het begin behoorlijk zwaar zijn. Om te beginnen wordt aangeraden om 2 sets van 30 en 50 herhalingen te doen, met een korte pauze tussen de sets. Zodra het lichaam eraan gewend is, kun je het aantal sets per oefening opvoeren.

Opvouwbaar en ruimtebesparend

De Rider Machine is belastbaar tot 120 kg en neemt weinig ruimte in beslag. Wanneer het apparaat niet wordt gebruikt, kan het eenvoudig worden ingeklapt en opgeborgen. Afmetingen in gemonteerde toestand: 110 86 58 cm; afmetingen in ingeklapte toestand: 143 58 30 cm.