Met oefeningen op rekstokken waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt, worden vrijwel alle delen van het lichaam versterkt. Deze oefeningen zijn zeer effectief, maar ook leuk, ongeacht of ze worden uitgevoerd door een getrainde gymnast of door kinderen op school. De WOOD 238 rekstokken zijn gemaakt van hard beuken hout met een diameter van 23,8 cm en een breedte van 2,8 cm. Om de rekstokken op te hangen, worden stevige nylonbanden van 4,5 meter lang gebruikt. De lengte van deze banden kan naar wens worden aangepast dankzij de metalen, zelfsluitende gespen. De rekstokken met gespen zijn gemakkelijk te vervoeren en bieden daardoor een zeer breed scala aan toepassingen. Het maximale draagvermogen van de rekstokken is 250 kg.