Rug-, nek- en schoudermassageapparaat, hulpmiddel voor massage en het stretchen van de wervelkolom

Apparaat voor rugstrekking met massage - een effectieve manier om rugpijn te verlichten

Een apparaat voor rugstrekking is een preventief hulpmiddel dat helpt om de spieren in het lumbale gebied van de wervelkolom te strekken en rugpijn te verlichten, veroorzaakt door spierspanning, overmatige buiging van de wervelkolom en een verkeerde houding.

Rug-, nek- en schoudermassageapparaat - hoe werkt het?

Het apparaat bestaat uit een basis, een ondersteunende boog en massageknobbels. De ondersteunende boog is in drie hoogtes verstelbaar, waardoor u deze kunt aanpassen aan uw individuele behoeften. De massageknobbels zorgen voor een extra massage die helpt om de spieren te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren.

Hoe gebruikt u het apparaat voor rugmassage?

Hoogte 6 cm: positie voor beginners en voor wie begint met stretchen op het apparaat. Buig uw knieën en plaats uw armen langs uw lichaam. Ontspan zo veel mogelijk en adem normaal. Deze positie zorgt voor de minste stretching en is het gemakkelijkst om in het begin te gebruiken.

Hoogte 9 cm: positie voor matige stretching.

Plaats uw handen achter uw hoofd en leg uw armen zo dicht mogelijk bij de vloer om ze verder te strekken. Na verloop van tijd wordt dit gemakkelijker en kunt u mogelijk uw armen volledig strekken en uw ellebogen comfortabel op de vloer plaatsen.

Hoogte 11 cm: positie voor maximale stretching, alleen voor gevorderde gebruikers of beoefenaars van yoga.

U kunt uw knieën gebogen houden of uw benen en armen volledig strekken. De maximale stretching bereikt u door ook het kussen onder uw hoofd te verwijderen. U strekt intensief de spieren in uw rug, armen, borst en buik. Vergeet niet om uw lichaam zoveel mogelijk te laten ontspannen.

Om het apparaat te gebruiken, moet u:

1. • Op uw rug op een mat of de vloer liggen.
   • Plaats de basis van het apparaat onder uw knieën.
   • Kies de juiste hoogte van de ondersteunende boog.
   • Laat uw rug rusten op de ondersteunende boog.
   • Plaats uw armen langs uw lichaam of achter uw hoofd.
   • Ontspan en adem diep in.

Lumbale en cervicale wervelkolommassageapparaat - voordelen:

• Vermindering van rugpijn
• Verbetering van de flexibiliteit van de arm- en rugspieren
• Herstel van de natuurlijke kromming van de rug
• Vermindering van spanning in de spieren rond de wervelkolom
• Verhoging van de flexibiliteit van de wervelkolom
• Vergroting van de bewegingsvrijheid en flexibiliteit van het lichaam
• Verbetering van de houding van het hele lichaam
• Vermindering van stress

Waarschuwingen:

• Gebruik dit apparaat niet bij wervelkolomletsel of andere rugklachten.
• Raadpleeg een arts voordat u dit apparaat gebruikt.

Apparaat voor rugstrekking, rugstretcher - specificaties:

• Basis: ABS-kunststof
• Ondersteunende boog: polypropyleen PP
• Schuim
• 4 hoogteniveaus voor de ondersteunende boog (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Uitgerust met massageknobbels voor acupressuur
• Afmetingen: 36,5 x 22,5 x 13 cm