Gymnastiekbal GymBeam - FitBall (65 cm)

De Fitball is een sportapparaat voor krachttraining, stretching, revalidatie en langdurig zitten

De Fitball is een essentieel fitnessapparaat dat je thuis zou moeten hebben. Hij is gemaakt van duurzaam materiaal en is uitstekend geschikt voor het trainen van de core, billen, rug en borst. Het antislip oppervlak verhoogt de veiligheid, terwijl de instabiliteit het gebruik van de core stimuleert - ideaal voor mensen met een kantoorbaan die een alternatief zoeken voor het constant zitten op een stoel.

Deze gymnastiekbal is ook perfect voor verschillende soorten training. Dankzij zijn veelzijdigheid is hij geschikt voor krachttraining voor het hele lichaam, zoals push-ups met de voeten op de bal of squats in de plankpositie. Hij is ook uitstekend geschikt voor stretching, revalidatie, Pilates en yoga. Dit veelzijdige apparaat staat niet alleen thuis, maar is zowel op het werk als in de vrije tijd nuttig. En met de praktische pomp, die in de verpakking zit, is het oppompen heel eenvoudig.

Inspiratie voor oefeningen vind je in het artikel **13 beste gymnastiekbal-oefeningen voor sterke buikspieren

De Fitball & zijn voordelen

• Praktisch fitnessapparaat
• Helpt bij de algehele lichaamstabiliteit en het evenwicht
• Ideaal om de houding te verbeteren
• Ondersteunt het vasthouden van de core in de juiste positie
• Kan ook gebruikt worden voor krachttraining voor het hele lichaam
• Geschikt voor langdurig zitten
• Kan gebruikt worden voor yoga, revalidatie, Pilates en stretching
• Wordt geleverd met een praktische pomp om op te pompen

Gebruiksaanwijzing

1. • Aanbevolen maat: De aangegeven balmaat verwijst naar de maximale diameter. Het wordt aanbevolen om de FitBall op te pompen tot een diameter van 60-65 cm.
   • Om de bal op zijn definitieve maat op te pompen, moet deze twee keer opgepompt worden. Na het eerste oppompen is het ideaal om 24 uur te wachten en hem dan op te pompen tot zijn maximale maat.
   • Houd de bal op een veilige afstand van geverfde muren, houten meubels of gebieden waar houtbewerking wordt uitgevoerd. Bescherm hem ook tegen uw huisdieren, aangezien zij hem kunnen beschadigen.
   • Gebruik de bal niet op gladde oppervlakken zoals houten vloeren of tegels, vooral niet als u op de bal traint of zit.
   • Als u van plan bent de bal tijdens de zwangerschap te gebruiken als hulpmiddel voor de bevalling of training, raadpleeg dan eerst uw arts.
   • Bewaar de bal in een schone, droge en goed geventileerde omgeving.
   • Gebruik bij het reinigen van de bal geen sterk zure of alkalische reinigingsmiddelen. Stel de bal niet bloot aan direct zonlicht en vermijd het om hem bij hoge temperaturen op te slaan.
   • De bal kan een maximaal gewicht van 150-200 kg dragen. Let bij het gebruik van de bal op de gewichtsverdeling en vermijd het om hem in een bepaald gebied te overbelasten.

Waarschuwing

De fitnessbal is niet bedoeld als speelgoed voor kinderen. Om veiligheidsredenen raden wij ook niet aan om op de bal te zitten en met een kind in uw arm te schommelen, bijvoorbeeld tijdens de slaaptijd.