99 Mind Hacks

Van de mentalisten van de Pro7-show "Ik doorzie iedereen!" Last heeft u van een hardnekkig liedje in uw hoofd? Wordt u overweldigd door een paniekaanval op het meest ongelegen moment? Of wilt u eindelijk de knop omdraaien om in een flow-toestand te komen en geconcentreerd te leren? Wat als er eenvoudige, direct toepasbare oplossingen zouden zijn voor deze en talloze andere alledaagse problemen? De bekende mentalist en auteur Timon Krause opent zijn kist met geheimen en onthult 99 praktijkgerichte mentale trucjes, gebaseerd op inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen. In dit boek ontdekt u onder meer hoe u zichzelf in slechts 20 seconden kunt kalmeren en uw emoties kunt reguleren, slechte gewoonten kunt afleren en moeiteloos nieuwe, positieve routines kunt ontwikkelen. U leert uw concentratie te verhogen, dingen beter te onthouden en sneller talen te leren. U vindt uw motivatie en komt eindelijk in actie. U verbetert uw effect op anderen, straalt direct meer sympathie uit en versterkt vriendschappen. U vindt praktische hulp bij alledaagse irritaties, zoals hikken of vervelende nachtmerries. Op basis van technieken zoals suggestie en slim mensenobservatie maakt Timon Krause de geheimen van de professionals toegankelijk voor iedereen.