Creatine (Kreatine) Monohydraat - 500 g | Poeder | Spieropbouw | Massatoename | Krachttoename | Hoge biologische beschikbaarheid

Een essentieel onderdeel van de ATP-synthese en een belangrijk middel voor de energievoorziening van de spieren.

• 100% puur creatine monohydraat poeder in ultra-zuivere en micronized kwaliteit.
• Vitamine B-complex.
• Verhoogt de prestaties bij krachttraining.*
• Ideaal na de training, maar ook nuttig voor de training.

Korte beschrijving van Creatine Monohydraat Poeder.

Creatine Monohydraat Poeder is 100% puur creatine monohydraat in poedervorm en is daardoor een klassieker onder de creatineproducten.

Creatine wordt door sporters van alle disciplines zeer gewaardeerd en kan de fysieke prestaties bij krachttraining in het kader van kortdurende, intensieve fysieke inspanning verbeteren.*

Peak Creatine Monohydraat is een premium creatine (ultra-zuiver en micronized) die is verrijkt met een vitamine B-complex.

Wat kan ik verwachten van Creatine Monohydraat Poeder?

Creatine Monohydraat Poeder is het meest onderzochte supplement in zijn pure vorm, dat uw fysieke prestaties bij krachttraining in het kader van kortdurende, intensieve fysieke inspanning (trainingssets) aantoonbaar verhoogt, wanneer u het dagelijks supplementeert met een dosis van 3 gram. Dit supplement draagt ook bij aan het verminderen van vermoeidheid en een normale energiestofwisseling.

Spieropbouw kan echter alleen plaatsvinden bij een voldoende en zo constant mogelijke inname van eiwitten of aminozuren. Let daarom ook op eiwitten die bijdragen aan spieropbouw en spierbehoud: snelle eiwitten 's ochtends na het opstaan, voor en na de training, en langzame eiwitten tussendoor of voor het slapengaan.

Functionaliteit en werking van Creatine Monohydraat Poeder.

Toen Creatine Monohydraat meer dan 10 jaar geleden als de basis van alle creatine supplementen op de markt kwam, was het een sensatie in de sportvoeding en kostte het omgerekend ongeveer 300per kg. Al snel werd de functionaliteit zeer gewaardeerd en de vraag steeg, terwijl de prijzen daalden door het grotere aanbod.

Peak Creatine Monohydraat poeder is "micronized" tot een deeltjesgrootte van minder dan 200 mesh, wat zorgt voor een zeer goede oplosbaarheid en opname. Bovendien is het poeder door een onafhankelijk laboratorium getest op een perfecte zuiverheid (Ultra-Clean), wat een hoge veiligheid garandeert.

Meer dan dertig wetenschappelijke studies hebben de functionaliteit van creatine onderzocht. Het is onbetwistbaar dat 3 gram creatine per dag de fysieke prestaties bij krachttraining verbetert tijdens kortdurende, intensieve fysieke inspanning, zoals trainingssets.

De functionaliteit van creatine is te wijten aan het feit dat het nodig is voor de korte termijn regeneratie in de spiercellen. Creatine wordt gebruikt voor de resynthese van de energiedrager ATP (adenosinetrifosfaat) uit het energiearme ADP, dat ontstaat bij spiercontracties. Voor een gedetailleerde uitleg van de werking, zie "Werking van creatine" in de categoriebeschrijving.

Peak Creatine Monohydraat is geoptimaliseerd met een vitamine B-complex bestaande uit niacine, vitamine B6 en vitamine B12, wat onder andere een positief effect kan hebben op het verminderen van vermoeidheid en moeheid, en op het behouden van een normaal zenuwstelsel en energiestofwisseling. Vitamine B6 draagt bovendien bij aan de regulering van het hormoonsysteem, en samen met vitamine B12 aan een normale werking van het immuunsysteem, wat het functionaliteitsspectrum van het product aanvult.

• 3 gram creatine per dag verbetert de fysieke prestaties bij krachttraining tijdens kortdurende, intensieve fysieke inspanning.