Creatine Monohydraat Poeder | XXL Nutrition Creatine Monohydraat, smaakneutraal, 500 g | Creatine voor kracht, prestaties en spieropbouw

Het meest gebruikte voedingssupplement ter wereld is creatine. Dit is niet zonder reden; er zijn talloze onderzoeken die de werking van creatine wetenschappelijk bewijzen. Bij een dagelijkse inname van 3 gram helpt creatine je prestaties te verbeteren en ondersteunt het de spieropbouw bij explosieve krachtsinspanningen. Creatine is niet alleen geschikt voor krachttraining, maar ook voor bijvoorbeeld intensieve sprinttrainingen. De creatine van XXL Nutrition bestaat uitsluitend uit zuivere, microfijne monohydraat. Zo weet je zeker dat er geen onnodige toevoegingen in zitten en je creatine in zijn puurste vorm gebruikt.

De voordelen van Creatine Monohydraat
De Creatine Monohydraat van XXL Nutrition bestaat uit een microfijne vorm, die zorgt voor een effectieve werking in je lichaam. Het gebruik van microfijne creatine zorgt er ook voor dat het goed oplost in vruchtensap of een drank naar keuze, waardoor je het gemakkelijk kunt innemen. Creatine komt ook voor in onze voeding, en staat daarom ook niet op de dopinglijst. Echter, het kan moeilijk zijn om de optimale dosis uit voeding te halen, en in die gevallen kan een supplement zoals Creatine Monohydraat een oplossing bieden. Naast de wetenschappelijk bewezen werking, zijn er bij normaal gebruik geen ernstige bijwerkingen bekend. Omdat creatine optimaal werkt wanneer je veel drinkt, kan het voorkomen dat het lichaam vocht vasthoudt. Dit gebeurt voornamelijk in de spieren, wat door velen juist als positief wordt ervaren.

Voedingswaarden
Omdat XXL Nutrition Creatine Monohydraat uitsluitend bestaat uit creatine monohydraat, krijg je geen ongewenste calorieën binnen wanneer je dit product gebruikt. 1 portie van 5 gram levert je 5.000 mg aan creatine monohydraat, waardoor je het gebruik van Creatine Monohydraat gemakkelijk kunt integreren in je gezonde levensstijl.

Creatine Monohydraat is ook geschikt voor een veganistische levensstijl.

Gebruik en dosering
Meng 1 afgestreken schep (5 gram) met vruchtensap of een andere drank naar keuze. Neem creatine bij voorkeur rondom je training of op een lege maag. Probeer rondom de inname van creatine geen koffie te drinken en zorg ervoor dat je voldoende drinkt. Je kunt creatine zowel in een lage dosering als aanvulling op je dagelijkse voeding gebruiken, als in een hogere dosering voor een specifieke periode.

Registratienummer
NUT/AS 1986/16

Let op: de inhoud van de schep kan iets afwijken van de dosering. Wil je er zeker van zijn dat je precies de juiste hoeveelheid binnenkrijgt? Weeg de schep dan even af voordat je de creatine inneemt.