Het geheim van succes: "De 1%-methode". Deze methode biedt de benodigde tools om elk doel te bereiken. James Clear, een succesvolle coach en een van de toonaangevende experts op het gebied van gewoonten, laat praktische strategieën zien waarmee u elke dag een beetje beter kunt worden in wat u zich voorneemt. Zijn methode put uit inzichten uit de biologie, psychologie en neurowetenschappen en is toepasbaar in alle levensgebieden. Of u nu sportieve prestaties, professionele successen of persoonlijke doelen wilt bereiken, zoals stoppen met roken, met dit boek lukt het u zeker.