Wil je iets veranderen in je leven, maar verval je steeds weer in oude patronen? Maak je je constant zorgen, terwijl het eigenlijk goed met je gaat en je zoveel zou kunnen waarderen? Heb je angsten die je ervan weerhouden om nieuwe wegen in te slaan? Vaak doen mensen dingen die ze eigenlijk helemaal niet willen doen, en saboteren zichzelf daardoor. Maar wat is zelfsabotage precies? Hoe ontstaat het? En waarom stoppen we er niet gewoon mee om onszelf in de weg te zitten? Met empathie, maar ook met kracht, laat auteur Brianna Wiest aan de hand van alledaagse voorbeelden zien hoe zelfsaboterend gedrag eruit kan zien, en legt ze uit hoe we onze eigen blokkades kunnen overwinnen en ons schadelijke gedrag kunnen doorbreken. Aan de hand van haar psychologische en filosofische inzichten kunnen we leren hoe we kunnen handelen als ons beste mogelijke toekomstige zelf, en zo ons volledige potentieel kunnen benutten.