Havermout, merk Targroch, 1 kg, volkoren

Volkoren havermout

Havermout wordt gemaakt van graan. Het product ontstaat door het gereinigde en geschilde graan aan thermische verwerking te onderwerpen, het te verpulveren met rollen en het te drogen.

Het is een bron van vitamines, mineralen en gezondheidsbevorderende eigenschappen.

Gebruik

Havermout is een geweldig alternatief voor boterhammen of gewone, vaak ongezonde ontbijkgerechten. Dankzij de rijke voedingswaarde is het een zeer voedzame en gezonde maaltijd. Het kan worden gekookt in water of melk, of gebruikt als toevoeging aan yoghurt. Het smaakt goed met geraspte appel en kaneel. Havermout kan ook dienen als een gezonde pan coating.

Bewaar in een droge en koele plaats, in een goed afgesloten verpakking.

Voedingswaarde per 100 g

per portie van 50 g

%ADH* per 50 g

Energie

1665 kJ / 393 kcal

833 kJ / 197 kcal

10 %

Vetten

• waarvan verzadigde vetzuren

3,2 g

0,4 g

1,6 g

0,2 g

2 %

1 %

Koolhydraten

• waarvan suikers

80,5 g

0 g

40,3 g

0 g

15 %

0 %

Vezels

3,8 g

1,9 g

Eiwitten

8,7 g

4,4 g

9 %

Zout

< 0,01 g

< 0,01 g

< 1 %

Mogelijke natuurlijke afwijkingen.

*ADH – Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8400kJ/2000kcal).

De zoutwaarde is uitsluitend afkomstig van de aanwezigheid van natuurlijk voorkomend natrium.