Relax gewichtsdeken & ontspanningsdeken | 135 x 200 cm | 9 kg | Xdream

Welke ontspanningsdeken past bij mij?

De deken moet ongeveer 7 tot 12% van het lichaamsgewicht bedragen:

• 30 tot 55 kg lichaamsgewicht: 4 kg

• 55 tot 85 kg lichaamsgewicht: 6 kg

• 85 tot 130 kg lichaamsgewicht: 9 kg

Hoe gebruik je een ontspanningsdeken?

Voor iedereen kan de ontspanningsdeken op verschillende manieren en met verschillende snelheden het gewenste kalmerende effect geven. Het is mogelijk dat het effect al na een paar dagen merkbaar is, maar soms duurt het ook enkele weken. Geef uzelf en uw lichaam de tijd. We raden aan om u geleidelijk aan te wennen, bijvoorbeeld door de deken in eerste instantie te gebruiken om te ontspannen op de bank:

• Dag 1-3: 15 minuten per dag

• Dag 4-10: 1 uur per dag

• Dag 11-20: 2 uur per dag

• Vanaf dag 21: de hele nacht

Is de ontspanningsdeken geschikt voor iedereen?

We raden de ontspanningsdeken in principe aan voor volwassenen. Het gebruik voor kinderen raden we altijd aan onder toezicht (niet als slaapdeken voor de nacht!) en vanaf een minimumleeftijd van 5 jaar en een minimum lichaamsgewicht van 30 kg.

Bij bestaande aandoeningen die gepaard gaan met beperkingen in de mobiliteit en de fysieke kracht, of bij zenuwbeschadigingen en gevoelstoornissen, zoals bij het diabetische voet syndroom, mag de deken niet worden gebruikt. In geval van twijfel, overleg met uw huisarts over het gebruik.