Creatine Monohydraat + Taurine - 500 g, sinaasjesmaak

Creatine is een van de meest aanbevolen supplementen voor sporters, niet alleen in de bodybuilding wereld. Verrijkt met taurine.

Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, zeer intensieve fysieke inspanningen. Een gunstig effect wordt waargenomen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine. Het wordt aanbevolen voor volwassenen die intensieve trainingen uitvoeren. Verrijkt met taurine.

Dit product is verkrijgbaar in twee verschillende designs. De inhoud verschilt - zie hieronder.

Creatine behoort tot de groep aminozuren en komt voornamelijk voor in spierweefsel (ongeveer 95%). Het komt voor in de vorm van fosfocreatine en vrije creatine, waarvan de totale hoeveelheid bij een gemiddeld persoon ongeveer 120 gram is. De energie die tijdens en na intensieve training wordt geleverd, is in grote mate afhankelijk van de hoeveelheid fosfocreatine die in de spier is opgeslagen. Naarmate de voorraden fosfocreatine tijdens intensieve training afnemen, neemt de beschikbaarheid van energie af, omdat het lichaam niet in staat is om ATP snel genoeg te synthetiseren om de intensieve inspanning te blijven volhouden. Hierdoor neemt het vermogen om maximale inspanning te leveren af. De beschikbaarheid van fosfocreatine in de spier kan een aanzienlijke invloed hebben op de hoeveelheid energie die tijdens korte periodes van intensieve inspanning wordt geproduceerd.

Taurine is een vrije aminozuur en komt voor in veel weefsels. Het speelt een rol in veel belangrijke processen in het menselijk lichaam, zoals het moduleren van de osmotische druk, het beïnvloeden van de kationthomeostase en het uitoefenen van functies als neurotransmitter. Taurine werkt ook als antioxidant.

• ondersteunt de opbouw van spiermassa
• verhoogt de anaerobe prestaties
• ondersteunt antikatabole processen
• versnelt het herstel

Aanbevolen dosering:

• Meng 6 gram (1 afmeting) creatine monohydraat met 150 ml water.
• Neem 1 dosering per dag, ongeveer 30 minuten voor de training.

Voedingswaarden tabel:

300 g - sinaasappel, grapefruit, citroen (blauw-witte verpakking)

500 g - sinaasappel (blauw-witte verpakking)

500 g - grapefruit (paarse verpakking)

Ingrediënten:

300 g - sinaasappel, grapefruit, citroen (blauw-witte verpakking)

500 g - sinaasappel (blauw-witte verpakking)

• creatine monohydraat 78%, zuurteregelaar citroenzuur, maltodextrine, taurine, aroma, antiklontermiddel siliciumdioxide, zoetstof sucralose, kleurstof carotenen.

500 g - grapefruit (paarse verpakking)

• creatine monohydraat 67%, maltodextrine, taurine 7,5%, zuurteregelaar citroenzuur, aroma, zoetstof sucralose, kleurstof carotenen.

Waarschuwing:

Dit product kan sporen bevatten van melk, soja, glutenbevattende granen, vis en pinda's. Gebruik dit product niet als u allergisch bent voor een van de ingrediënten. Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Dit product is niet bedoeld als vervanging voor een gevarieerde voeding. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Bewaar op een droge en koele plaats. Buiten bereik van kinderen houden. Bescherm tegen zonlicht.