4FIZJO Gymnastiekbal, opblaasbaar, geschikt voor revalidatie, Pilates, fitness en therapie, 55 cm, rood

Ontdek een effectieve methode om uw conditie te verbeteren na blessures en de diepe spieren te mobiliseren. Met de 55 cm rehabiliteitsbal van 4FIZJO kunt u een effectieve revalidatie- en fysiotherapie-training uitvoeren en tal van voordelen voor uw fysieke en mentale gezondheid behalen.

De 4FIZJO-gymnastiekbal is geschikt voor massage, revalidatie en corrigerende gymnastiek. Hij helpt om gespannen spieren te ontspannen en pijn te verlichten. Bekijk de productkenmerken om het juiste model te kiezen dat past bij uw behoeften.

• Kleur: rood
• Materiaal: PVC
• Diameter opgeblazen: 45 cm
• Diameter leeg: 55 cm
• Anti-lek systeem: ja
• Inclusief handpomp met trek- en duwsysteem

• Geschikt voor gebruik bij revalidatie
• Ondersteunt de beweeglijkheid van de gewrichten
• Bevordert coördinatie en evenwicht
• Gemaakt van duurzaam, hoogwaardig materiaal
• Snel op te pompen en gemakkelijk schoon te maken

De 4FIZJO-gymnastiekbal is ideaal voor revalidatie- en therapeutische oefeningen. Hij verbetert de beweging coördinatie en maakt veelzijdige toepassingen mogelijk:

• Therapie na blessures en corrigerende gymnastiek
• Verlichting van rugpijn
• Behandeling van bot- en gewrichtsaandoeningen
• Ganzkörpertraining
• Versterking van de rug- en buikspieren
• Bevordering van de mobiliteit en activatie van de gewrichten
• Correctie van houdingsproblemen
• Aanbevolen voor zwangere vrouwen

De 4FIZJO revalidatiebal is gemaakt van duurzaam materiaal, wat een veilig gebruik garandeert. Hij versterkt de diepe spieren, verbetert de mobiliteit en het evenwicht, ondersteunt de houding en helpt bij rugproblemen. Voordat u begint met de oefeningen, dient u dit te bespreken met een arts of fysiotherapeut.

De balmaat moet geschikt zijn voor uw lichaamsbouw. Tijdens het zitten mogen de heupen niet lager zijn dan de knieën en moet er een hoek van 90 graden, of iets groter, gevormd worden. Na het oppompen vermindert de diameter met ongeveer 10 cm:

• Diameter 55 cm: voor een lichaamslengte van 141-150 cm
• Diameter 65 cm: voor 151-165 cm
• Diameter 75 cm: voor 166-175 cm
• Diameter 85 cm: voor 176-190 cm

Gebruik de handpomp om de bal tot ongeveer 95% op te pompen. Bij een nieuwe bal eerst tot ongeveer 85% oppompen, 24 uur laten rusten en vervolgens tot ongeveer 95% bijpompen. Let op: niet tot 100% oppompen – kans op lekken.

Niet gebruiken bij evenwichtsproblemen, gewrichtsontsteking of recente botbreuken/verstuikingen, overmatig ongemak, huidveranderingen door infecties of schimmels, gevoelige huid, tumorziekten (zonder toestemming van een arts).

Oefeningen met de revalidatiebal verbeteren kracht, mobiliteit en conditie. Ze bevorderen de houding, versterken de diepe spieren en spieren. Geschikt voor revalidatieoefeningen, medische training en training voor het hele lichaam.