Wist je dat bepaalde plantenextracten huidcellen kunnen verjongen en dat het juiste tijdstip van maaltijden het verouderingsproces beïnvloedt? Dr. med. Meike Diessner laat in dit boek zien hoe vrouwen door middel van gerichte voeding, effectieve supplementen en hormonale balans hun gezondheid kunnen optimaliseren en het verouderingsproces kunnen vertragen. Met wetenschappelijk onderbouwde strategieën en praktische tips leer je hoe je je biologische leeftijd kunt verlagen, degeneratieve ziekten kunt voorkomen en tegelijkertijd je innerlijke en uiterlijke schoonheid kunt behouden – voor een lang, gezond en vervullend leven. Dit boek is voor iedereen die de controle over zijn of haar gezondheid wil nemen en deze op een duurzame manier wil verbeteren.