Activlab Creatine Powder Super, 500 g, citroen, creatinemonohydraat poeder

Kreatinepoeder Super

500 g

Citroensmaak Kreatinepoeder Super van Activlab is een product dat creatine bevat. Het is een organische chemische verbinding die de structurele elementen guanidine en azijnzuur bevat. Bij dieren wordt het tijdens het metabolisme gevormd en komt het voornamelijk voor in spieren en pezen. Het wordt gefosforyleerd door het enzym creatinekinase en omgezet in fosfocreatine.

Creatine wordt gebruikt om energie op te slaan en vrij te geven, die nodig is voor veel chemische processen in cellen, waaronder de synthese van spierproteïnen. Het verhogen van het creatinegehalte in het lichaam wordt gebruikt om de filtratiecapaciteit van de nieren te testen.

Bij mensen komt keratine voor in de spieren en vormt het 98% van de totale lichaamsmassa. Kleine hoeveelheden van deze verbinding zijn ook aanwezig in de nieren, de hersenen, de lever en de testikels.

De dagelijkse behoefte voor een persoon van 70 kg bedraagt 2 gram. Het is echter belangrijk om te onthouden dat 1 gram van deze verbinding door het lichaam wordt gesynthetiseerd uit aminozuren, terwijl de resterende hoeveelheid via de voeding moet worden opgenomen. De beste bronnen van creatine zijn natuurlijk vlees en vis.

Het innemen van creatine als voedingssupplement verhoogt de spiermassa en helpt de spieren sneller te herstellen. Het innemen van grote hoeveelheden van deze stof helpt sporters betere resultaten te behalen. Het verhoogt de energie en verbetert de prestaties, waardoor dit voedingssupplement populair is bij voetballers, hockeyers, worstelaars en turners. Het wordt ook geprezen door gewichtheffers en hardlopers. Onderzoek toont aan dat het ook helpt om de prestaties tijdens korte periodes van sportieve activiteit te verbeteren.

Een verpakking Kreatinepoeder Super Activlab bevat 83 porties.

Gebruik

Voor topsporters

Voor personen die trainen in de sportschool

Ingrediënten

• Creatine monohydraat, zuurteregelaar – citroenzuur, aroma's, zoetstof E951, antiklontermiddel E551, kleurstoffen: E104 (citroen- en sinaaroma), E110 (sinaasappel-, grapefruit- en kiwi aroma), E124 (grapefruit-, kersen- en braam aroma), E133 (kiwi- en braam aroma).
• DOSERING (6 g)
• Creatine monohydraat – 5000 mg
• Aanbevolen gebruik
• Laadfase: tot 20 g per dag gedurende een periode van 5 dagen. Onderhoudsdosering: 8–10 g per dag. Het product moet regelmatig gedurende 4–6 weken worden gebruikt. Na 6 weken de creatine-supplementatie 3–4 weken onderbreken. 1 theelepel bevat 5 g van het product